武术具有什么作用
武术是中国得一项传统体育项目，兼有战斗技能、健体保健、文化博览等多种作用。以下是对武术作用的三个方面分析：
、健体保健
武术运动是一种强度较高的有氧运动，能够有效地促进身体的健康发展，提高人体的耐力、速度、反应、平衡等身体素质。通过练习武术，可以使人的心肺功能得到加强，促进新陈代谢，使身体各个器官得到营养，防止身体出现一系列常见疾病如高血压、心脏病、糖尿病等。武术运动可以让人身体更加灵活，维持身体的稳定性，起到保健作用。
、心理锻炼
武术运动对于人的内心也有很大的影响，可以让人更加自信，减少焦虑、压力等情绪，提高自我安全保护的能力。在武术练习的过程中，需要学习科学地控制体能、技术、意志，以身心合一的状态去判断和应对尤其是危险情况，可以锻炼出人的坚强毅力和意志力。
、文化博览
除了武术的健身、军事等传统技术及器械，武术这门技击体育运动还与少数民族文化、紫禁城禁卫军、福建南少林、武林门派、华山派等文化紧密固连。通过学习武术，人们不仅可以拓展视野，了解中华武术文化的精髓，还可以通过武术与其他文化的深度融合，创造出更加多样化的丰富文化，成为一个全面发展的人。
武术运动在健体保健、心理锻炼、文化博览等方面，都有着不可替代的作用。因此，我们应该积极参与到武术运动中来，不仅可以保持身心的健康，还能更好地理解和传承中华传统文化。
