跆拳道基本功怎么练
跆拳道是一项很有气势、很时尚的体育项目，而想要成为一名合格的跆拳道运动员，基本功是必不可少的。下面我们来看看，如何才能练好跆拳道的基本功。
1 基本拳法练习。跆拳道的基本拳法包括直拳、钩拳、勾拳、直拳等各种拳法。在练习时，应先学会正确的站姿和引体向上、下蹲腿、直拳、侧踢等动作，然后逐渐练习较难的招式。练习时注意反复、有条不紊地练习，要把动作练得精湛、流畅。
2 练习走法和转向。在跆拳道比赛中，走法和转向是非常重要的，运动员需要在比赛中快速、灵活地转向，用腿绊倒对手。练习时，应注意保持稳定的站姿，用下肢的力量迅速转向，再用脚踩实地面，以保持平衡。练习完成后，要不断地重复练习才能将其习得。
3 练习基本踢法。跆拳道的基本踢法包括正蹬、侧踢、回旋踢等。练习时要选好平整、硬实的地方练习，注意安全。先学会正确的站姿，再根据动作要求，先慢后快、先轻后重地练习，争取将基本踢法踢得漂亮、准确。
