中国太极拳几大门派
中国太极拳是中国传统文化的重要组成部分，是一种兼具健身和武术技巧的运动方式。太极拳有着深厚的历史文化底蕴和广泛的拥护者群体。在太极拳的传承和发展过程中，形成了几大门派。以下是中国太极拳几大门派的概述。
第一大门派是陈式太极拳，也被称为陈氏太极拳。陈氏太极拳是太极拳的开山祖师陈王ting创立的，至今已有300多年的历史。苏州人、休宁人、清华人等都是陈式太极拳的传人。陈氏太极拳的特点就是动中有静，在绵密缓慢的动作中包含着极强的内力。动作缓慢，但是每一式每一招都体现着极强的攻防能力。陈氏太极拳注重“从物至人”的方法，即通过练习太极拳，把身体内部的能量与外部物体的能量相互融合，达到身心协调、内外合一的状态。
第二大门派是杨式太极拳，由慈禧太后的二弟杨福山创立，因此也被称为杨氏太极拳。杨氏太极拳也有着300多年的历史，其学派传到了北京等地。杨氏太极拳注重发展身体外部的力量和技巧，其拳术动作要求臂、腰、腿的协调。杨氏太极拳在流传的过程中不断改良，创立了“柔中含硬”的拳理和“节节贯串”的拳法，使太极拳的实用性更强。杨氏太极拳在太极拳中占有重要的地位，也深受广大太极拳爱好者的喜爱。
第三大门派是武式太极拳，创始人为武禹襄，即“太极拳祖师”。武式太极拳也叫“武氏太极拳”，源于山西太原。这门太极拳以传承人武禹襄的功夫为基础，在发扬传统拳艺的还注重发展自己的独特风格。武式太极拳强调“掤、按、挤、按、看、顶、撑、缩”，动作更为缓缓流畅，在练习中可使肌肉得到充分的伸展，起到很好的健身作用。武式太极拳突破了太极拳动作缓慢、不注重攻防的特点，加强了攻防技巧训练，其技法博大精深，往往受到太极拳爱好者的推崇。
