武术棍粗细如何选
武术棍是武术器械中常用的一种，它不仅能锻炼身体，还能提高自我防卫能力。而选择一根合适的武术棍也非常重要。
长度的选择
在选择武术棍的时候，首先要注意的就是长度的问题。长度过长或过短都不利于练习。棍的长度一般应该与自己的身高相当，矮一些的人可以选择稍短一点的棍，高一些的人可以选择稍长一点的棍。
粗细的选择
在选择武术棍的粗细上，主要取决于使用者的技术水平和锻炼目的。如果你是初学者，建议选择粗一点的棍，这样可以更好地练习基本功，提高技术水平；如果你是高手，可以选择细一点的棍进行练习，这样可以更好地锻炼手部协调能力和灵活度。如果你是锻炼身体、增强体质，可以选择中等粗细的棍。
材质的选择
武术棍的材质也非常重要。主要有竹、橡木、铁等材质。竹杆相对来说比较轻便，适合练习轻功和少林寺的棍法；橡木杆质地比较坚硬，适合练习精细的技巧和太极棍法；铁棍相对来说比较重，锻炼的效果也更加显著，但是需要有一定的基础才能使用。
