85的太极拳怎么打
太极拳是一种非常古老的中国传统武术，它的特点是以柔克刚，缓慢练习，动作流畅，能够调节身心，具有很好的保健作用。而85的太极拳是太极拳的一种流派，许多人都非常喜欢它。85的太极拳怎么打呢？下面我们一起来了解一下。
、了解太极拳的基本要素
如果你要打好85的太极拳，首先需要了解太极拳的基本要素。太极拳分为三个要素：身体要素，意念要素和武器要素。身体要素指的是身体的动作和技巧，包括呼吸、步法、手势等。意念要素则是指控制身体的奥秘，能够调节身心，增加内气。武器要素则是太极拳中用到的武器，如剑、杖、扇等。
、掌握85的太极拳的基本招数
如果你想要打好85的太极拳，那么你需要掌握它的基本招数。85的太极拳强调柔和、缓慢、圆滑的动作，注重气的贯通和蓄势的转移。其基本招数包括搂膝拗步、进退步、托球转身、单鞭、斜箭步、拦手等。这些招数都很重要，需要不断练习才能掌握好。
、注重姿势和呼吸的练习
在练习85的太极拳时，不仅要注意掌握好基本的招数，还需要注重姿势和呼吸的练习。姿势要端正，气贯全身，身体要放松，不要过于紧张。在打太极拳时，呼吸也是非常重要的，需要注意吸气和呼气的时机，这样才能保证身体的内气能够流畅地运行。
