太极拳是中国传统的武术拳法，有着悠久的历史和文化底蕴。太极拳的创始人为张三丰，下面就让我们来了解一下太极拳都有哪些特点。

身体动作慢而连贯

太极拳的身体动作以缓慢且连贯的方式为主，特别是太极拳“拳”及“剑”两种武术形式，通过体式的练习帮助修炼者在调节身体运动时的各个关节，能够让身体各个部位都得到锻炼，从而达到增强身体素质的目的。

注重“气”的掌握

太极拳注重修炼气，认为气是人体内的最细资粒和灵魂。太极拳，通过体式的练习，通过断气与吸气的掌握，帮助修炼者有效的提高气的循环和运输能力，从而加强身体的自然免疫力，预防和减少各种身体毛病的发生。

兼容并蓄

太极拳十分注重阴阳调和，动中有静，静中有动，这也是太极拳可以被众多人所接受的原因。太极拳不仅融汇了道家、儒家、佛家、武术、医学等多种文化形式，同时也兼容着各种年龄层次的人员。

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