跆拳道有几道
跆拳道作为一项传统武术运动，其技术和训练理念都非常丰富多彩。跆拳道中有很多种技术和形式，我们可以将其归纳为不同的“道”，以下是跆拳道的几种道：
击打道
跆拳道最基本、最为人熟知的即是击打道，也是跆拳道的核心技能之一。击打道讲究打击力道与时间的掌握，有拳头、肘、膝、脚等多种击打方式。击打道训练重点在于磨炼肌肉力量、爆发力和反应速度，练习过程中还需注意保护关键部位以免受伤。
躲避道
躲避道是跆拳道中另一项十分重要的技能，以闪躲为主要手段，可以让人在遇到打斗危险时迅速避开敌人的攻击，避免受伤。躲避道主要练习对敌人攻击的大致方向及速度的判断，以此做出准确而迅速的反应。
拦截道
跆拳道还有一项较为特别的“道”就是拦截道。与其他武术不同的是，拦截道更侧重于防守，即在遇到敌人攻击时不是直接击退敌人，而是善于利用空间和距离以达到防守的目的。拦截道的核心技巧就是在敌人发起攻击时判断出其攻击方向及意图，并快速而准确地利用身体特殊的技巧化袭成防守。
