42式太极拳作为新一代的国家体育竞赛项目，自1990年首次制定以来，成为我国新一代太极拳的代表之一，具有广泛的群众基础和强大的竞技价值。42式太极拳是在传统太极拳的基础上，加入了现代竞技搏击的元素和科学训练的方法，其招式有着新颖的特点和独特的风格。主要的招式有：单鞭、左右搂膝拗步、手挥琵琶、懒扎衣、十字手、拗步抽身捶、如封似闭、倒卷肱、闪通臂等。

首先我们来了解一下单鞭这个招式，单鞭是太极拳中非常基础的招式之一，也是42式中的一个必修的招式，既可以做为独立的招式也可以成为衔接上、下势的桥梁。单鞭的动作是：二足分立，左脚踩实成为固定点，右脚旋转45度，后跟抬起，腿部下压，双手自自然放下，同时手腕变转，掌心向下。

另外一个比较常用的招式是左右搂膝拗步，这个招式也是42式太极拳中常见的一个招式。左右搂膝拗步的动作是：右脚向前迈一步，跨出右膝。再换左脚，起右足脚跟，向右转身成90度。同时右手支撑左臂，左掌向上翻，右掌背向内握成半球。接下来，再用左腿膝盖去碰右成，同时右手匀速地匀量向右连劈两掌。

最后的一个招式就是如封似闭了，这也是42式太极拳中比较经典的招式之一。如封似闭的动作是：右腿向右侧移动，身体跟随向右转动。右腿与地面形成45°角，右手抬起，摆放于右臂内侧，左手沿右臂下滑，掌心朝上。接下来，整个身体向上提拢，左手自然抱于胸前，右手抬高，握成成拳装，曲肘向上面提。同时双腿弯曲、脚后跟离地。

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