许多人认为，学习跆拳道可以增加身高，因为练习跆拳道需要跳跃、蹦跳和伸展，这些动作可以刺激身体的生长激素分泌，从而促进身高的增长。这一观点并不准确。

身高很大程度上是由遗传决定的。即使你练习跆拳道，如果你的家族没有特别高的成员，你也不可能在身高上超过你的基因潜力。跆拳道对身高的影响远不如其他元素，如饮食和锻炼习惯，这些因素对身高的影响更明显。

跆拳道可以对青少年的身体发育有一定的帮助。跆拳道包括许多伸展和运动，这可以帮助青少年的骨骼和肌肉发育更加健康。跆拳道还可以教授青少年正确的体位，保护他们的身体免受受伤和保护脊柱。所有这些因素可以帮助青少年在身高增长方面获得更好的结果。

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