42式太极拳分为几段
太极拳是中国传统武术中最有名的拳种之一，它追求的是养生、调气、注神、陶情、炼性、融和、化劲的境界。太极拳所表现的动作，贵在行云流水、以柔克刚，太极拳的拳式动作也被分为不同的段，其中最为经典的是42式太极拳。
第一段：起势
起势是太极拳中最基础也是最重要的一段，同时也是整段太极拳的开端。起势分为：启式、踏出、舒展、屈膝踢以及单鞭。能否做好起势，对整个太极拳来说至关重要。它要求练习者把握好起势所包含的各个细节，从而打好太极拳的基础，为后续的学习打下坚实的基础。
第二段：搬拦捶
搬拦捶，顾名思义，就是太极拳中重要的攻防动作。此段分为：搬手、拦手、侧身搬拦捶、仙人指路、坐骑跺地功等。此段动作如被运用到实际防御中，则需要在实践中不断地提升自身的反应能力和攻防判断，才可熟练掌握。
第三段：白鹤亮翅
白鹤亮翅是太极拳中最优美的招式之一，它是太极拳中，要求最为国际的一段。白鹤亮翅分为：僬侠划、回身斩、白蛇吐信、金鸡独立、转身回肘等，需要练习者在实践中掌握身体的重心，灵敏的眼、手、身配合，以及蓄势发力的技巧，才能够完美地展现白鹤亮翅的飘逸和优美。
