相扑力士需要大量的能量来维持他们庞大的身体，因此饮食对他们来说是非常关键的。他们的饮食以高蛋白质和高热量为主，可以分为三个部分：早餐，午餐和晚餐。

早餐

相扑力士的早餐通常会包括大量的蛋白质和碳水化合物。他们会吃大量的米饭、豆腐、鸡蛋、面条和蔬菜等，以便为他们需要的高强度运动储备足够的能量。

午餐

相扑力士在午餐时会吃一些比较油腻的食物，如豚肉，油炸食品、饺子等。这些食物不仅提供高热量，还有足够的蛋白质来支持他们强大的肌肉。

晚餐

相扑力士在晚餐时会吃一些较为清淡的食物，以防止肠胃负重过多。比如，他们会吃一些水煮白菜、鱼、豆腐、若干碗米饭以及一些开胃小菜。这些食物含有丰富的蛋白质和维生素，可以让相扑力士在训练中保持高度的身体协调性和灵活性。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/021017534.html