跆拳道护具是保护运动员安全的必备装备，但随着长时间的使用和运动后的汗水，护具会积累大量的污垢，所以定期清洗是非常重要的。下面介绍几种跆拳道护具清洗方法。

水洗

将护具放入清水中浸泡15-20分钟，用双手搓揉，清洗护具的表面污垢，然后用肥皂和软刷细致地清洗每个细节部位，特别是用来吸收汗水的部分，因为容易滋生细菌。用清水冲洗干净，抹干表面的水分放在通风干燥的地方晾干。

消毒清洗

如果你很担心护具表面的细菌，可以在水中加入少量消毒液再进行水洗。使用稀释的碘酒或酒精清洗护具表面，可以迅速杀死表面上的细菌，也可以用专门的消毒洗衣粉进行消毒清洗。

日常保养

除了定期清洗护具，日常保养也非常重要。每次训练结束后，应该立即将护具取出，晾干或擦干表面汗水，这样可以避免汗渍和细菌滋生，延长护具使用寿命。并且可以在使用过程中多备用护具，避免每次清洗。

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