拳击绑手怎么绑
拳击手套是拳击比赛中最常使用的保护装备，而绑手则是配合拳击手套使用的重要环节，它能够保护手腕和手掌，在比赛过程中发挥更加稳定的作用。那么拳击绑手怎么绑呢？接下来我们就来详细介绍。
第一步：选择适合自己的绑手布
绑手布是我们绑手的物质基础，如果选择不当可能会影响绑手效果。我们可以选择松紧带有限的棉绸、弹力尼龙等材质，不同材质的绑手布具有不同绑紧度和透气性，在选择时一定要与自己的拳击手套匹配，以保证更好的使用效果。
第二步：龙骨绑手法
大多数拳击手选择的绑手方法是龙骨绑手法。具体方法如下：
- 1将绑手布一端缠绕在拇指根部，然后将布绕绕于手腕处，保证手腕处的绑紧度适宜
- 2将剩余的绑手布沿着手腕升上来，至少绕两圈。在绕布的过程中要保证力度控制和方向规范
- 3绕完手腕以后，将剩余的布沿着拇指一侧升上来，绕至手背，使其从手背正面返回手掌侧
- 4至于最终的收尾工作，需要通过绕腕技巧顺畅地进行收尾和打结，以保证紧实性和安全性。
第三步：十字绑手法
十字绑手法对于某些打法更加注重顺畅的拳击手则是一个不错的选择。具体方法如下：
- 1将绑手布的一段放到手掌处，随后将绑手布向手腕方向转动约180度，以使布在手腕处绕出一道正面的褶皱
- 2将绑手布沿着手腕升上来，随后在手腕与手背交汇处进行交叉
- 3将剩余的绑手布朝另一方向沿手背上升，将布裹到手腕交汇处并在上方进行交叉
- 4从手腕到手背，到手指的绑手会按照这种方式进行。当你绕到拇指处时，要将绑手转到手掌正面，以充分覆盖手掌的素面。
