传统武术有着丰富的摔法，这些摔法既可以用于攻击对手，也可以用于自卫。以下是几种常见的传统武术摔法：

1 探马步：探马步是太极拳中的一种摔法，通过将手臂置于对手的肩膀上，向前推动对手，然后用腿部力量将对手摔倒。

2 横扫千军：横扫千军是八卦掌中的一种摔法，通过用手臂推动对手的肩膀，同时用腿部力量将对手摔倒。

3 熊猫摔法：熊猫摔法是少林拳中的一种摔法，通过将手臂放置在对手的胸部，然后用腿部力量将对手摔倒。

这些传统武术摔法在实战中都可以起到很好的作用，但是使用摔法也需要谨慎，避免对对手造成过度的伤害。

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