大学武术一般学什么拳
大学武术是一门综合性很强的体育运动，它包含许多技能要素，其中武术拳术是非常重要的一门，大学武术学习拳术有许多好处。通过学习拳术，可以增加身体灵活度、提高身体协调性、提高心肺功能、增强肌肉弹性和增强自我防御能力等。在大学武术中一般学习哪些拳呢？以下是几种学习拳术的介绍。
1崔氏太极拳：崔氏太极拳是太极拳中最古老的一种拳术，是在太极拳的发展过程中产生的。它的动作优雅流畅，轻柔缓慢，没有剧烈的运动，因此常被老年人选择学习。学习崔氏太极拳能够调节身体机能，提高身体素质，帮助舒展肌肉，调节呼吸平衡及缓解压力，是一项非常好的养生运动。
2少林拳：少林拳是传统的中国武术之一，是中国武术中最具有代表性的一个门派。这种拳术注重实战，并且动作利落、简洁，它强调整个身体的协调性，需要大量的功夫来修炼，但学习后对身体的好处是非常多的。它能锻炼人的身体、提高人的身体素质，增强人的体力与臂力乃至筋骨的坚韧，最重要的是能够提高个人的自我防御能力。
3八卦掌：八卦掌是一种传统的中国拳术，它强调内功的修炼和运用，动作很难做到头颈腰肢各自独立，又彼此协调。学习八卦掌能激发人的精神与信念， 增加人体的柔韧性、力量感和力量均衡性，在做运动的过程中注重身体的协调性和平衡力， 对提升身体素质、强化健康保健效果并有极强的实战教学成效。
