传统太极拳哪个最简单
太极拳是一种中国传统的拳术体育，已经被列入了联合国教科文组织非物质文化遗产名录。太极拳以圆润、柔和、缓慢为特点，可以锻炼身体、修身养性，并具有养心、祛病、强身健体、延年益寿等作用，因此备受欢迎。
然而，太极拳招式繁多、练习难度大，不少人初学往往觉得无从下手。其实，传统太极拳中有一些最基础的招式，在初学时学习和练习也是最简单的。
最简单的传统太极拳招式
一、起势——起尾式
起势是太极拳的开端，是学习太极拳的第一步。起势包括起尾式和云手式，其中起尾式是最基础、最简单的招式。起尾式需要练习者双脚距离肩宽，站定才能进行。起势时，两手轻盈、缓慢地由侧面慢慢提起，与此左脚向左迈出半步，右脚紧随其后落到地面上。
二、提手上势——单鞭式
单鞭式是太极拳中的一个经典招式。单鞭式需要站稳并保持均衡，两臂从身体两侧抬起，右臂伸直向上；左臂伸直向前，并与右臂呈45度角。右脚向右迈出半步，身体微微向右转。这个招式相对于起尾式来说要复杂一些，需要多加练习。
三、懒扎衣——左右懒扎衣式
左右懒扎衣式是太极拳中的一个起势衍生出来的招式，相对于单鞭式来说又要简单一些。两手先由下向上划出两个浅弧线，再向前托出去。同时右脚向右迈一个小步，然后左脚跟上。
结语
以上三种招式是传统太极拳中最基础、最简单的招式。初学者可以从这些招式着手，逐渐加深练习难度。学习太极拳是需要时间和耐心的，需要不断地练习才能见效。在练习时，应该注意保持呼吸平稳，要缓慢而正确地进行动作，保持身体的稳定性。
