武当武术有哪些拳术
武当山为我国道家文化的发源地,以及中国太极拳的起源之一。因此,武当武术也是一种融合了太极思想和道家内功的武术。以下是武当武术的主要拳术。
太极拳
太极拳是武当派的代表性拳术之一,也是最为著名的中国传统拳术之一。太极拳讲究以柔克刚,以缓制急,通过练习太极拳,能够加强心肺功能,提高调节身体阴阳平衡的能力,对心身健康有非常大的作用。
太极剑
太极剑是以太极拳招式为基础,加上剑术技巧和手型动作而形成的一种拳术。太极剑的招式优美流畅,动作缓慢舒展。太极剑动作的重心在身体内部,通过呼吸和肌肉的调节,达到调节身体内部气血循环的作用。
太极扇
太极扇以太极拳的八个手法为基础,融入了扇法的技巧而形成的武术。太极扇招式多变,不仅可以发挥出太极拳柔和的特点,也能发挥出扇子的威力,是一种欣赏性和实用性兼备的武术。