跆拳道高丽是一种源于朝鲜的世界性搏击运动。这项运动注重技术、力量、灵活性、速度和耐力的训练，以及道德、纪律和尊重的宗旨。跆拳道高丽是通过使用源自朝鲜传统武术的踢和拳击技术来创造出来的，它的名字也因此而来。虽然跆拳道高丽起源于朝鲜，但现在已经成为了全球性的搏击运动，拥有着大量的运动员和粉丝。

跆拳道高丽的主要技术包括：踢、拳、膝击、肘击和扫腿等。运动员需要通过不断的练习来提高自己的技术水平和身体素质。这就需要比较严格的体能训练，涉及到持久力、肌肉力量、反应能力和灵敏度等方面。跆拳道高丽还强调它的宗旨——道德、纪律和尊重。这种精神也反映在了跆拳道高丽的武器（护手、脚垫和佩戴的安全用具）上，以及运动员之间的比赛中。

跆拳道高丽的竞赛分为两种：奥林匹克比赛和非奥林匹克比赛。奥运会的跆拳道高丽比赛比较正式，除了技术上的要求外，还要求运动员在技术行动中遵守一定的规则。非奥运比赛则不像奥运比赛一样正式，参与者自己达成协议后，自由组合自己的动作和技巧。跆拳道高丽比赛是一种很精彩的运动，当两个运动员在比赛中互相攻防，有时会出现十分惊险的时刻，这也是跆拳道高丽另人着迷的原因之一。

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