跆拳道是一项具有极高技术性和极高实用性的武术项目，其等级划分相当严格。而跆拳道一段是什么程度呢？

跆拳道一段是跆拳道初级段位，相当于黑腰带，也是初入正式比赛的资格。是对跆拳道技术初步掌握的评价。其技术水平要求包括基本的站姿、卫生准则、走步及摆拳、基本技击、防卫技及竞技技巧的基本练习，要求跆拳道1段学员能够在比赛中熟练运用基本技巧，如踢、打、防等。还要求考试人员具备一定的体能水平，包括腿力、爆发力、协调性、反应速度等方面。

跆拳道一段毕业后需要进行二段的学习，并在二段毕业考试中获得考试合格证书。在获得跆拳道一段段位后，原定的训练目标一般都会调整，变得更高远。学员会开始研究技能的精细化，并注重招法、配合与协调等因素的提高，同时注意体质及耐力调整，以适应比赛及其他学习目标的需要。

在跆拳道领域中，跆拳道一段是一个全新的开始和新的起点。只有通过不断地修炼和提高，才能够获得更高的段位并在实战中获得胜利。

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