太极拳为什么叫太极
太极拳为什么叫太极
太极拳是中国传统文化的瑰宝之一，起源于明朝时期的陈家沟村，是以极柔、极刚、极缓的动作、以及特有的阴阳互补的思想理念为基础的武术。太极拳为什么叫太极，这是一个备受关注和研究的问题，下文将探讨其中的原因。
太极拳的“太极”二字来源于老子的《道德经》中的“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”这一哲学理念。其中的“太极”概念是指大道至简、生生不息的规律，强调了阴阳互补、柔中带刚、刚柔并济的思想，这是太极拳理念的核心。太极拳在实践过程中注重优化身体的结构、利用力量的方向和步法的律动，充分展现了太极哲学阴阳互补、柔中带刚的特点。
太极拳的名称还有一种解释是，由于太极拳的套路里自始至终都有一个“按图索骥”的过程，“按图”就是拜师学习，学习老师的招式，然后“索骥”，自己琢磨，发掘与创新，从而形成属于自己的技艺。正如“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶”。太极拳的套路是一种养生、修身、保健的武术，通过“按图索骥”的过程，太极拳的练习者可以不断探索、实践，并在实践中寻找到自己的套路。
太极拳之所以被称为“太极”，还与它的“拳”不太相符的特点有关。“拳”一般都是速度快、力量大的武术，而太极拳是一种注重内功、内外合一的武术，以舒适自然的方式呈现出轻柔慢润的特点。太极拳的练习者不仅注重身体和心灵的协调，还要注重呼吸和身法的配合，从而达到柔中带刚、虚实相生、“柔中求刚”、“以柔克刚”的效果。这种特点又与道家哲学中的“道常无为，而无不为”中的“无为”有紧密联系。
