拳击手布怎么绑
拳击手布怎么绑？对于想要学习拳击的初学者来说，绑手布是非常重要的一件事情。手布的作用是能够保护手部骨骼，防止受伤。手布也可以起到让拳击手产生更强的稳定感，防止手部活动不自然，造成伤势的方式。想要绑好拳击手布也是需要技巧的，下面我们来详细讲解一下拳击手布怎么绑。
第一步：先用线圈将拳击手布收放好，使得手布更加整齐。然后将手上的气垫固定住，防止手布过紧，导致手部受伤。将气垫放在手腕处，并向上往手臂漫溢，注意不要漫溢到手背处。如果漫溢到手背处，则说明手布绑得过紧了。
第二步：在手腕与拳头之间包起来两圈，然后从拇指处开始，将手布缠绕在手背上。注意手布离开拇指处的时候，要用手指将其隔开。然后在拇指末端缠绕一圈，将手布固定住。这里需要提醒大家的是，不要让手布过紧，否则会影响到手的灵活性。
第三步：将手布沿着手掌面和稍微斜向上缠绕到中指处，再将手布拧一下绕到无名指前面，依次缠绕绕到小指处。这里需要大家注意的是，要让手布变紧的部分需要在伸展四指后的手部中部位。最后绕回到中指处，用手指将手布捏住，保证手布不会松脱。绑好后，用手指按压一下，检查一下手布是否舒适，是否松紧适宜。如果不合适，需要重新绑定，直到符合标准为止。
