少林武术的精髓是什么
少林寺是中国武术的发源地之一，其武术技法源远流长，在多个领域都有所涉及，包括拳法、刀法、棍法、剑法、鞭法、梅花拳等，技法繁多，极具变化性与灵活性；少林武术注重内外兼修，不仅有杀人灭口的连招、挑衅调侃的边打、随力所起的顺打，还有练身心、提高人品的任务，使少林武术成为练功与健身、竞技与文化、武术与佛教紧密结合的一门独特的技术力量和文化传承，是中华文化的瑰宝。
、强健体魄和修身养性
少林寺的武术历来注重强身健体，并且非常注重修身养性，武术的训练不仅能提高身体的灵活性和反应速度，还能增强体质和对外界的抵抗力，同时少林武术注重修身养性，追求心灵的自由与不变，严格要求自身素质的提高，将民族文化的精髓与人类文明的共性融为一炉，使修行者达到心灵的净化与开发，有利于健全人格、增强生命力。
、虚实相生、攻防兼备
少林武术注重实战性，并且招式高妙，高度重视生死攸关的实战练习，针对敌人的攻击技法进行应对，往往能够在战斗中获得胜利。而少林武术中的“虚实相生”理论，即在攻击和防御中，要善于随机应变，在一瞬间融合或转变攻击和防守的行动，并在转瞬即逝的时间内，快速做出判断，并立即做出反应，以进攻为防，以防御为攻的理念，给攻击者带来难以想象的无法应对的打击，同时满足了武术的观赏性。
