武术是中国传统的体育运动和文化遗产，有着悠久的历史和丰富的内容。在不同的武术门派中，有些门派是穿着鞋进行训练，而有些则是不穿鞋。这引起了一些人对于武术是否穿着鞋的问题。下面分别从穿鞋的武术门派和不穿鞋的武术门派来探讨这一问题。

穿着鞋的武术门派

穿着鞋的武术门派在训练中多数会使用武术鞋或者运动鞋，这主要是为了保护脚部和脚踝，避免因为在不平坦的地面上训练导致脚部受伤。少林派和咏春拳等门派都是穿着鞋进行训练的。穿着鞋在动作的连贯度和稳定性方面更好一些，更合适大型的武术表演和比赛。然而，穿着鞋也会有一定的负面影响，例如会减少对于地面的感觉和平衡能力。

不穿鞋的武术门派

不穿鞋的武术门派注重的是脚部的利用和锻炼，在脚底肌肉的锻炼、灵活性以及地面的感觉上都具有优势。太极拳和八卦掌等门派都是不穿鞋进行训练的。在这些门派中，脚步移动和落地的感觉非常重要，对于非常细微的动作变化也有不小的影响。虽然不穿鞋可以提高脚部和脚踝的锻炼，但是在不平坦的地面上时容易导致脚部受伤。

需要注意的是，是否穿着鞋并不是武术门派间的硬性规定，有些人也可以选择和自己的舒适度和习惯来决定。在不同的情况下，不同门派也会有不同的选择。比如在平时的训练中可以选择穿着户外鞋，而在比赛或者表演时可以选择专业的武术鞋。无论是穿着鞋还是不穿着鞋，都在不同方面有着自己的优势和劣势，关键在于选择适合自己的方式进行练习。

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