太极拳全套一共多少式
太极拳是我国传统文化中的一个宝石,以其独特的哲学内涵、独特的运动方式和艺术表现为全世界所瞩目。太极拳是一种非常综合性的内功武术,它是中国传统文化的重要组成部分,集中国古代人体医学、气功、武术和哲学思想为一体,被人们誉为“中国武术之冠”。那么太极拳全套一共多少式呢?
陈氏太极拳
陈氏太极拳是太极拳的创始流派,它的套路以缓慢柔和为特点,使用合理的功夫节奏和动作安排。陈氏太极拳是以18式开始、极长20多分钟的形式,高深莫测、变幻无常、一气贯通、循序渐进。依次递增,直到108式,其中以-式、36式、83式、108式最为知名。
杨氏太极拳
杨氏太极拳是太极拳五大流派之一,套路菜式慢、平缓舒展,以拳为主、掌为辅,兼学攻守、进退、左右、上下之势,全身合一,连绵不断,动静相生,通血脉、韵味悠长。杨氏太极拳共分为三种套路:基础套路,太极剑套路和杨氏太极刀套路,基础套路共108式,太极剑和杨氏太极刀套路分别有45式和54式。
武式太极拳
武式太极拳是在传统太极拳的基础上结合武术的特点和运用开发出来的一种太极拳,武式太极拳一般称为“快速太极拳”,强调不但要练好内家招式,也要熟练掌握拳击的节奏、力量等外家招式。“快速太极拳”套路共48式,每个动作都快速而紧张地完成,注重力量的组合锻炼和内外功互相协调的练习。