学武术基本要练什么
学武术基本要练什么？作为一种传统文化，武术在当今社会依然广受欢迎。学习武术，除了需要了解其历史渊源、文化内涵、技术特点等等外，还需要了解其基本训练方法。下面就来详细讲解一下基本的武术训练项目，以便大家更好的学习武术。
第一，基本功。基本功是武术训练的基础，它包括香肩、腕力、步法、旋跃、灵活性等等。通过基本功的训练，可以培养身体各个部位的协调性、平衡性、灵活性，以及抗击打的能力。基本功训练主要有打桩、站桩、踏步、踩曲、俯卧撑、深蹲等等，这些训练项目都是在保持正确姿势、正确呼吸的前提下进行的。在愈合的时候，学完基本功，后续的拳法、套路练习才能够更有效果。
第二，拳法训练。拳法是武术的精髓所在，武术大多以拳法为主，再配合其他技法。在武术中，拳法训练可以锻炼人体的速度、力量、技术、灵活性等等，拳法训练的项目主要包括直拳、勾拳、摆拳、指、手、肘、腿等等。在拳法训练中，最重要的是要注重实战，通过练习，熟悉各种拳法的技术特点、实战应用技巧，掌握正确的防御、进攻技能，才能够在实战中更好地应用。
第三，套路训练。套路是武术中的一种练习形式，是将多种技法有规律地组织起来，配合行动、呼吸、技击等动作编织成一副完整的招法，套路练习可以提高人的身体协调能力、反应能力、心理素质等等。在套路训练中，要注重细节的掌握、节奏的把握、气势的表现等等，还要注意培养自己的精神品质，比如游刃有余、果敢勇猛、不急不躁等等。只有在套路训练中不断磨炼，才能够在实战中得心应手。
