拳击作为一项锻炼身体的运动项目，对于孩子的健康成长有着非常重要的作用。下面我们来了解一下，拳击锻炼孩子有哪些能力？

增强体质

拳击锻炼能够提升孩子的肌肉力量和耐力水平，增强孩子的体质。拳击的动作需要快速地运动肌肉，这种高强度的运动会让孩子的心肺能力得到提升，让身体变得更加强壮。

培养毅力和自信心

拳击是一项需要大量训练和反复练习的运动，需要孩子耐心和毅力去攻克自己的弱点，解决技术上的问题。在这个过程中，孩子会逐渐建立自信心，认识到自己在这项运动中的优点和长处，这对于孩子的个性和心智成长非常有益处。

增强协调性

拳击动作需要手、眼、肢体之间的配合运动，需要孩子具备很好的协调性和灵敏度。长期的拳击锻炼能够帮助孩子培养协调性和身体灵敏度，有效提高孩子的运动水平。

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