太极是气功还是武术
太极，又称“太极拳”，一般被认为是中国传统的武术之一，但是也有很多人认为太极是一种气功。那么太极到底是气功还是武术呢？这是一个比较复杂的问题，下面我们来一起看看。
我们来了解一下太极的历史。太极拳的历史可以追溯到明朝末年，由杨露禅所创。杨露禅在讲授太极拳的时候，广泛借鉴了道家的哲学思想，强调太极拳是“以柔克刚”，通过太极拳练习可以达到健身、强身、延年益寿的效果。因此，从这个角度来看，太极可以被认为是一种气功。
太极拳又是一种传统的武术，太极拳中包括很多搏击动作，它在实战中有着很高的实用性。太极拳的拳理是“以巧取胜”，虽然太极拳外形看起来比较柔顺，但是实际上太极拳的攻防手法也是非常凶狠的。因此，从这个角度来看，太极可以被认为是一种武术。
太极可以同时具备气功和武术的特点。如果你想通过太极拳来保健身体，放松心情，提高身体素质，那么太极可以被认为是一种气功；如果你想通过太极拳来提高自我防卫能力，学习搏击技巧，那么太极也可以被认为是一种武术。不过，无论你是抱着什么目的来练习太极，你都可以受益匪浅，因为太极拳作为一种非常综合的体育活动，它可以让你全面锻炼身心，提高自我修养和免疫力。
