跆拳道影响身高吗
跆拳道是一种综合性的格斗运动，源于朝鲜半岛的武术，具有运动、防身和娱乐等多重功能。随着跆拳道运动的普及，越来越多的人开始关注跆拳道对身体的影响，其中一个问题就是跆拳道是否会影响身高？
影响因素之一：训练方式
跆拳道运动员的身材依据其训练方式而异。如果跆拳道运动员采用的是以力量练习为主的训练方式，那么有可能会影响身高。因为在训练时使用的大重量会使骨头和关节受到负担，这会影响生长板的发育和细胞增殖，进而影响身高的增长。因此，如果想要增加身高，建议采用以拉伸训练为主的训练方式。
影响因素之二：训练时间
跆拳道运动员的训练时间通常较长，每周至少需要进行2-3次训练，每次训练时间要达到1-2个小时。如果训练时间太长，就会导致过度疲劳，身体状态下降，身体对营养和水分的吸收也会降低，因此也会影响身高的增长。所以，适当控制训练时间对于身高的发育非常重要。
跆拳道并不会直接影响身高的增长。在训练时选择正确的训练方式和科学的训练计划非常重要，这可以促进生长板的发育和增加身高。在训练期间保证营养的摄入，充足的休息和睡眠也很重要。虽然跆拳道训练可能有一定的负面影响，但是只要注意这些因素，就能够有效地防止身体的发育受到影响。
