太极拳提肛为什么绷劲
太极拳是中国传统的拳术之一，其特点是以柔化刚、以静应动、以圆化方、以缓和急为基本原则，讲究内外相合，全身协调。而在太极拳中，提肛是非常重要的一项动作，其绷劲的作用也是不可忽视的。
提肛可以锻炼腰部、臀部、腿部的力量，也可以增强体内气血的循环。提肛也能起到调整内脏位置的作用，有益于肠胃的消化和身体的排泄。提肛还可以改善脊髓神经系统的功能，增强大脑皮层的活跃度，从而提高人的免疫力，增强身体的抗病能力。
太极拳中提肛的绷劲作用能够帮助人保持身体的平衡。在太极拳中，以一种平衡的姿态行动是非常重要的，而提肛可以帮助人保持好的平衡状态，使身体不容易失衡或倾斜。提肛还可以帮助人在练习太极拳时候更顺畅的运动，提高太极拳运动的效果。
太极拳中提肛的绷劲作用还可以帮助人保持好的精神状态。当人在做提肛动作的时候，需要花费大量的精力和注意力去保持拳术的姿势和呼吸的节奏。这种动作不仅可以锻炼人的意志力和耐性，还可以帮助人保持专注、冥想、宁静的心境，达到身心合一、内外交融、自我修炼的目的。
