太极拳是一种中国传统的拳术，被誉为“内家拳”的代表，它强调身体的内部协调与和谐，注重意念的调节与内气的疏通。太极拳应该在什么时候进行练习呢？

太极拳的最佳练习时间是早上和晚上。早上练习可以帮助人们调节身体机能，增强体质，睡眠质量也会有所提高。晚上练习则可以缓解一天的疲劳，舒缓心情和情绪。如果时间允许，不妨选择两个时间段都进行练习，既可以锻炼身体，又可以调节情绪。

太极拳的练习场所也要选择得当。太极拳属于静态锻炼，要求环境安静，空气清新。因此，适合练太极拳的场所是室外的公园广场、花园和室内的健身房。而在公园广场进行练习，还能享受优美的环境和自然气息。

太极拳的练习时间要根据个人情况进行调整。比如，老人、孕妇、病人、身体虚弱者等人群，可以在医生或教练的指导下进行适量的练习。也应该根据自己的时间和身体状况调整练习时间和强度，避免过度劳累。

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