什么叫太极拳名词解释
太极拳是一种中国传统的武术，以慢、柔、缓、圆、和、连续的动作为特征。它是一种综合性的健身运动，具有多种良好的健身效果。在太极拳的练习过程中，我们需要了解一些专业的名词，这可以提高我们对太极拳的理解和运动效果。以下是太极拳中常见名词的解释。
一、抱球意 : 这是太极拳术语中一个非常重要而神秘的概念。它作为太极拳的基本印象和形象，称为“抱球式”或“抱球者”。这意味着人们在站立和姿势中感受到球的圆形，从而达到身体的协调和平衡。这种感受可以让人们在练习太极拳的过程中掌握气功、身法、手法、脚法和意念的要领。
二、虚领顶劲 : 它是太极拳术语的一个非常重要的概念，意味着人们在练习太极拳时要把劲气凝聚在头顶上，这样可以让整个身体的力量汇聚在一起，达到更好的平衡和节奏。虚领顶劲的实质是用精神指挥和调节肌肉和骨骼的协调运动，从而达到完美的身体和健康的灵魂。
三、起手式 : 太极拳中的起手式是指太极拳的入门姿势， 它是太极拳练习的基本姿势，同时也是太极拳中各种招式的基础。起手式包括手势、足位、眼观、掌法、气势、身法和心境，在各种的起手方式中，阴险怪诈侧重于攻击，而归元和仁爱则重视和平和协调。
