跆拳道是一种源于韩国的武术运动。它已成为全球体育界的一项重要项目。跆拳道践行韩国传统文化和革新思想，具有高度的审美价值和实用价值，虽然它在不同地区和不同教派中可能有一些不同，但它的基本理论和动作是相同的。

跆拳道的段位是将参加者根据拳术技艺上的不同程度分为不同段位，以供区分档次和高低。在跆拳道中，共分为九段。其中初学者阶段的段位称为“白带”，接下来分别是“黄带”、“绿带”、“蓝带”、“红带”、“黑带”等，跆拳道讲究有序、高低明显，标准化评分。

除了段位以外，跆拳道还有不同的“代”之分。跆拳道的“代”在最早的时候是根据晋升等级分为两代或三代，目前，公认的跆拳道的历史具有五代之分。一代跆拳道是指自1955年创始至1971年，二代是从1971年到1980年，三代是1980年到1990年，四代是1990年到2000年，五代是2000年以来。每一代跆拳道都有它自己的特点和特色。比如，一代跆拳道注重竞技性，二代跆拳道注重精神和文化上的实际运用，三代跆拳道更注重实用性，并吸取了一些西方的技术，四代则将跆拳道定义为一项参与文化活动和身体健康的运动，五代跆拳道更注重教育和和谐。

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