并步抱拳是一种兼具攻防和强身健体功能的武术。这种武术主要以拳法为主，同时也包括其他的防御技巧。它是中国传统武术的代表之一，具有深厚的文化底蕴和悠久的历史传承。

并步抱拳武术的核心技巧在于拳法。它把拳术中最经典的拳法技巧融入到了自己的体系之中，包括钩拳、勾拳、直拳、横拳等。并步抱拳在执行拳术时，要求拳速快、力度大、粘贴十分紧密，拳势刚猛有力、威猛而不失灵活性。武者在动作进行时，需要协调且敏捷地运用拳腿并重，使拳法呈现出更为高超的技术手法。

并步抱拳还包括了其它的技巧，如擒拿、压制、踢腿等，这些技巧有可能都需要配合拳术一起使用，来达到更强的攻击和防御效果。着重强调的是，在进行武术训练的过程中，要重视身体的柔韧性、力量、耐力、技巧和反应速度，只有这些条件齐备了，武者才能真正的熟练掌握这种武术，并将其灵活地应用到实际的战斗当中去。

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