拳击反应球怎么打气
拳击反应球可是一种非常好用的拳击训练器具，通过不断地敲打反应球，能够提升拳击速度、反应能力、心肺功能等多个方面。然而，使用反应球前首先要明确的一点就是，球必须充足的打气才能够正常发挥，下面就来详细介绍一下如何打气。
我们需要准备的工具有打气筒（可以是普通气筒或电动气泵）和反应球。反应球购买时已经附带了球拍、绳子等能进行固定的必要配件。
接下来开始打气的步骤：
- 1、拿出打气筒准备对反应球进行充气。如果是电动打气筒，插上电源开启即可，这里就不再赘述了。
- 2、用打气筒插入反应球上的充气口。要注意，反应球的充气口一般都是小型的一端，而打气筒的嘴要对准这个充气口，才能够正常充气。
- 3、开始充气。在充气的过程中，建议每隔一会儿就把球提起来用手感受一下充气量是否合适。如果充气过多，会使反应球过于硬而不易用；如果充气不足，会影响到使用效果。一般来说，反应球的充气量需要花费在60%到80%之间。
- 4、充气完成。当反应球充气到合适的程度后，拔出打气筒即可进行下一步固定动作。
还有两个小提示要注意：
- 1、反应球充气时，要把球打开的口向下。这样可以保证球的内部充气均衡，避免气体在球内聚集导致反应球出现形变。
- 2、使用反应球前请务必确保球体充气正常，否则容易被球打破。在运动中破掉的反应球会释放出大量的气体，容易造成安全事故。
通过上述步骤，相信大家对于如何打气反应球已经有了一定的了解。充足的气量不仅可以保证反应球的使用效果，而且还能够延长反应球的寿命。假如您还没有拳击反应球，建议可以尽快在购入后，开始使用这个全面的拳击训练器具，来让自己的拳击技巧再上一个台阶。
