24式太极拳是什么流派？这是许多对太极拳感兴趣的人常常问的问题。事实上，24式太极拳是杨氏太极拳的一种流派。它是由杨澄甫先生所创立的，也叫杨式太极拳长拳，是杨式太极拳五大套路之一。

杨氏太极拳是太极拳五大家族中最年轻的家族，也是最具影响力的太极拳之一。杨澄甫先生是杨氏太极拳的创始人，他从小就学习武术和太极拳。在他的父亲杨露禅和祖父杨班侯的指导下，建立了自己的武学理论和实践经验。

杨澄甫先生把太极拳与西洋体育学相结合，在教学中注重对身体的锻炼和保健作用，并提出了“拳劲不离身，身劲不离心”的理论。24式太极拳在杨氏太极拳中是一种具有代表性的长拳，它强调动作流畅、缓慢、柔和，并且配合呼吸，从而既能锻炼肌肉、增强身体素质，也能培养心灵和身体之间的协调性。

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