许多家长都认为让孩子练武术有助于增高，但这个观点是否正确呢？

我们需要了解身高的主要决定因素是什么？遗传和营养是身高的两个主要因素。遗传决定了身高的最高上限，而营养则是实现这一上限的关键。因此，无论孩子是否练习武术，他们的身高都将受到遗传和营养的制约。

然而，并不是说练武术对身高没有任何帮助。训练武术可以改善孩子的身体素质，包括增强心肺功能、提高肌肉力量和灵活性等。这些优势可以使孩子更加健康，让他们的身体更加强壮。在这个基础上，适当的运动可以促进生长激素的分泌，有助于推迟骨骺闭合时间，从而为身高的增长提供更多机会。持续的锻炼也可以缓解压力，对调节内分泌系统也有一定作用，可能有助于身高的发展。

但是需要注意的是，练习武术并不能直接导致身高的增长。训练的时候需要遵循正确的姿势和方法，不能过度训练，否则会对孩子的身体造成负面影响，甚至影响身高的发展。孩子的饮食也非常重要，需要保证足够的营养摄入。如果孩子的营养不良，无论他们是否练武术都会影响身高的发展。

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