武术作为一门古老的传统体育项目，已经发展了数千年。它从最初的实战技能演变为现在的一种体育运动和文化活动。20岁的年轻人应该学习哪种武术呢？

太极拳

太极拳是中国传统的武术之一，以缓慢的动作和舒展的姿势为特点。太极拳可以帮助年轻人放松身心，增强身体的柔韧性和平衡性。太极拳注重内功的修炼，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

跆拳道

跆拳道是一种源于韩国的全身运动，融合了拳术、腿法、跳跃和翻滚等元素。跆拳道可以帮助年轻人提高反应能力、灵敏性和体能水平。通过跆拳道的练习，年轻人还可以增强自我保护能力，提高自信心和决策能力。

拳击

拳击是一项非常具有挑战性的运动，适合那些喜欢在采取具有侵略性的动作时迎接挑战的人。拳击可以帮助年轻人提高手眼协调能力、反应速度和耐力。它也是一项高强度的有氧运动，可以帮助年轻人减肥和塑形。

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