跆拳道是一项非常流行的运动，吸引了许多人参与。但是跆拳道不仅仅只是一项运动，它还有着很重要的防身作用。

跆拳道的防身作用主要是通过技巧与体能来实现的。跆拳道运动员需要进行长时间的训练，掌握各种攻防技巧，增强自身的体能素质，才能保证在遇到危险时有足够的能力进行反击。

跆拳道还能够帮助人们提高自己的自我保护意识，学会如何规避危险。在跆拳道的训练过程中，运动员需要不断地进行反应训练和模拟实战，这有助于提高人们预判危险的能力，遇到危险时能够及时逃离或寻求帮助。

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