相扑蹲是一种常见的运动方式，主要锻炼腿部、臀部和核心肌肉。有人认为相扑蹲能改善腿型，但这个说法是否正确呢？下面就来探讨一下。

相扑蹲是一种重量训练，可以增强腿部肌肉力量和耐力。如果你的腿部肌肉发达，就能够让你的腿型更加饱满，看起来更有力量感。但要注意的是，只有重量训练并不能改变腿部骨骼结构和脂肪含量，如果你的腿部骨骼本来就比较粗壮，或者有过多的脂肪囤积，那么相扑蹲并不能有效改善腿型。

相扑蹲还有一个很好的优点就是能够帮助提高身体的代谢率。因为这种运动需要耗费比较大的能量去完成，所以能够有效地燃烧体内的脂肪，排除体内废物，从而帮助你减肥塑形。长期坚持做相扑蹲，一定能够让你的腿型更加运动美丽。

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