武术是中国的传统体育项目之一，也是一种以强健身体、提高应变能力为目的的运动。在武术选课上，学生可以学习到以下几个方面的内容：

第一，基本功。武术的基本功是很重要的，其中包含着许多姿势和动作的基础，如拳术、踢腿、步法、摔跤等。基本功能够帮助学生加强肌肉力量，提高协调能力和平衡能力。对于初学者而言，打好基本功非常必要，因为好的基本功才能打出好的形体。

第二，技术和招式。技术和招式更加复杂，需要练习的时间更长，但也更加有趣。武术的技术和招式具有较强的实用性，可以对身体素质和防范自卫有很大的帮助。学生可以学到不同的招式和技能，如八卦掌、太极拳和少林拳等。

第三，武术文化。武术不仅仅是一种运动，它还是中国传统文化的一部分。武术中包含着许多传统文化精华，如礼仪、道德和哲学等。通过学习武术，学生可以了解中国传统文化和历史，并培养自己的民族自豪感。

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