拳击靶是练习拳击的重要工具之一，不同种类的拳击靶适用于不同的训练目的。以下是几种常见的拳击靶：

普通沙袋

普通沙袋是拳击训练中最常见的靶，通常由布料制成并填充沙子。它适用于初学者和中级练习者，帮助提高力量和技巧。普通沙袋有不同的尺寸和重量，可以根据个人需求进行选择。

人形沙袋

人形沙袋模拟了真实的对手形态，在练习时更好地模拟实战场景。它们通常比普通沙袋更重，需要更多的力量和技巧来击打。人形沙袋的不同尺寸和重量也可以用于不同的训练目的。

双端球

双端球是一个气垫球，一端固定在地面上，另一端系在天花板上。它适用于提高速度和敏捷性，需要更高的反应速度和手眼协调能力。双端球可以通过不同的组合和拳法来进行训练。

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