目前太极拳有几大流派

太极拳是一种中国传统武术,许多流派中,以下是目前主流的五种流派:

陈式太极拳

陈式太极拳,是太极拳历史上最为古老的一个流派。最早由陈王廷创立,传到第十代陈照奎手中被称为“陈氏太极拳传人之父”,此后世世代代传承下来。陈氏太极拳强调动作的宽畅、气沉丹田,其拳班套路共计105式。它在技法讲究的更注重太极拳的内在功夫,深受太极爱好者喜爱。

杨式太极拳

杨式太极拳系统由杨露禅及其儿子杨宗泽所创,发扬于清朝末年。与陈式太极拳相比,杨式太极拳动作较为柔和缓慢,给人一种悠扬、温和的感觉。杨式太极拳是被国际太极拳联合会所公认的太极拳五大家之一,其套路结构清晰,理论体系严谨。

吴式太极拳

吴式太极拳是由吴全佑所创立,其健身特点是使身体更柔韧、协调、健康。吴式太极拳招术轻灵自然,讲究收放自如,以连续而缓慢的追求圆滑柔美而闻名世界。该派套路较为简单,适合健身者练习。

武式太极拳

武式太极拳是武汉体育学院太极拳研究室为适应新的形势和需要,结合中国武术和现代运动训练原理,创立的一种太极拳流派。武式太极拳技法突出使用腰、肩、臂等肢体部位,其拳谱共有108式。武式太极拳强调强身健体、追求技击效果,被视为“太极拳在实用性上更接近传统功夫,是太极拳的一种优秀流派。”

龙泉寺太极拳

龙泉寺太极拳是由北京市崇文区龙泉寺武馆集体创编的一种太极拳流派。该派太极拳强调以意导气、以气导动、锻炼身体增强免疫力,具有一定的运动与保健功效。龙泉寺太极拳是注重实战的现代化太极拳,强调“以健为主,兼和于柔,动如风,静如山,刚柔并济”。