拳击运动员需要保持良好的体型和身体素质来确保他们在比赛中表现出色。为了达到这个目标，先进的技术和科学方法已经被应用于拳击运动员的训练计划和饮食计划，以帮助他们减轻体重。

拳击运动员的减重通常会在比赛前的几个星期或几个月内进行。在这段时间里，他们会限制自己的饮食和进行非常有挑战性的训练来减轻体重。一般来说，拳击运动员需要通过这些努力使他们的体重下降至少5% – 10%。

尽管减重可以帮助拳击运动员获得更好的体型，但它也可能会对他们的健康产生负面影响。由于限制饮食和过于热衷于减轻体重，拳击运动员可能会导致身体营养不良，从而使他们更容易受到伤害，因此，必须谨慎处理减重。

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