武术有什么价值功能
武术是中国传统文化的重要组成部分，它历经千年的发展已经成为中国文化遗产中的一部分。正因为如此，武术作为一种具有历史、文化和民族特色的体育形式，具有重要的价值功能。通过了解和学习武术，不仅可以沉淀丰富的文化底蕴，也可以促进中华文化的传承和发展。
武术对身体的健康价值
武术是一种减压、增强身体的运动方式，对身体健康有着显著的作用。武术可以促进血液循环、增强心肺功能，从而提高人体免疫力，并有利于预防与治疗许多慢性疾病。武术可以锻炼肌肉、增强力量、提高灵敏度和反应力，从而提高身体素质。武术还有助于调节情绪、释放压力，改善睡眠、减轻疲劳、增强精神状态。
武术对人格塑造的功能
武术不同于一般的运动方式，它是一种综合性的体育方式，是一种全方位的锻炼方式，对人格塑造有着特别的作用。武术需要严格要求，需要专注、耐心和决心，可以锻炼一个人的毅力和意志力，培养一个人的自律性和责任感。武术重视礼仪，尊重师长，需要遵守规矩，从而培养一个人的品德。武术注重自我修养，需要倾注大量时间和精力，要求面对锻炼和挑战时保持谦虚、自尊、坚韧和勇气，从而培养一个人的人格。
