八法五步太极拳哪八法
八法五步太极拳是一种中国传统武术，起源于明代末年。这种拳法讲究意念、内功和外形的结合，在漫长的演化过程中不断完善。这种拳法所谓的“八法”指的是“挤、按、扭、拉、肘、靠、送、领”，即通过对敌人不同部位的切入，达到控制、制服甚至击败对手的目的；而“五步”则是指拳术的基本步伐，包括“进步、退步、左步、右步、中定”。下面我们来详细了解一下八法五步太极拳中的八法。
首先是“挤”，这是一种通过手臂肘部向下顶击的八法之一，一般用于敌人的上肢部位。李氏太极拳的“挤”要点是顶击力量要从脚底传来，同时发出“揖抱式”的招数加以配合，可谓威力十足。
其次是“按”的技法。这种技巧一般用于敌人身体的软肋部位，采用的技巧主要是通过用手向下按压，增加敌人体内的压力，对其造成一定程度的摧毁，然后迅速反击使其无法还手。
第三种是“扭”的技巧，一般用于扭断敌人的关节，防止其进一步的攻击。在扭动敌人关节的使用手掌向下旋转，尽可能的消耗敌人的体力，增加自己的防御能力。
