原始太极拳多少式
原始太极拳是中国传统武术的一种，有着深厚的文化底蕴和广泛的传承群众。其招式简单，浑厚刚健，具有极高的运动价值和艺术价值。那么原始太极拳到底有多少式呢？实际上，原始太极拳属于相对简单的太极拳门派，其基本上只有13个套路。下面具体介绍：
原始太极拳13式
- 起势
- 左右野马分鬃
- 白鹤亮翅
- 搂膝拗步
- 手挥琵琶
- 左右托球
- 单鞭
- 云手
- 高探马
- 右蹬脚
- 双峰贯耳
- 转身搬拦捶
- 闭合
上述13个套路，构成了原始太极拳的全部。相比传统的太极拳派别，其套路少而简单，更注重基本功的训练。因此，非常适合初学者和中级学习者。
原始太极拳的特点
原始太极拳具有其独特的特点和魅力，具体表现在以下几个方面：
- 动作简洁，明确：13个套路招式非常明确，没有过多花哨的炫技。
- 内功训练：更注重代表太极精神的内在功夫，如气功、内力和身法等。
- 符合人体工程学：功法合理，符合人体工学的规律，动作简单大方。
- 健身效果显著：练习原始太极拳可以提高人的免疫力，调节身体机能，使人更加健康有益。
以上几点，也是原始太极拳受人喜爱的原因之一。值得一提的是，原始太极拳虽然套路少，但是对于内功和身法的要求要更加严格，要求练习者对自己在每个动作上都具体倒腾，才能够夯实基础，顺便磨练意志。
