24式太极拳都有哪24式
太极拳是中国传统的武术之一，其中的24式太极拳是较为著名的一种太极拳，因其简洁明了、易于学习被广泛推广和普及。这24式太极拳都有哪些呢？
首先我们来看第一式：起势。这一式是太极拳的起始动作，也是整套拳术的开端。在动作上，起身慢慢抬起，两掌分别向左右侧高举，离地约与肩齐，左手掌心向上，右手掌心向下，成一个弧形。身体整个也随之向两边打开，示意“开合长短，往来呼吸”之意。
我们来分析第十二式：单鞭。单鞭是太极拳中的基本动作之一，它会在太极拳的多个形态中出现。单鞭全副身体放松，突出掌线，并且能有效减少拳手施力时的摩擦阻力，所以非常重要。手势上，单鞭的左手前臂伸向左边，左掌心向外，右手伸直上方，手心朝上，身体重心略向左侧分布。
我们来介绍第二十四式：合太极。合太极是整个拳术的收尾动作，也是太极拳的精髓之一。其动作类似于第一式起势，动作简洁明了。身体屈膝下压，两手按圆形回到胸前，成“合”形。而自身则慢慢恢复直立，并放松体内的气息，以示拳术的结束和平和归一之意。
