太极拳是一种深受欢迎的武术形式，源于中国。它被称为“内家拳”，因为它强调运用内力来攻击和防御。尽管如此，太极拳是否可以用于现实生活中的实战，仍然是一个有争议的问题。

有些人认为，太极拳不仅可以用于练习，而且可以用于自卫。这些人认为，太极拳的流畅和平缓的动作，可以让人在面对真实的攻击时保持冷静，并运用内力打败对手。太极拳也强调在施展攻击时要以柔克刚，避免直接打击敌人。这些特点都让人们相信太极拳能够帮助自己在危急时刻保护自己。

然而，也有一些人认为，太极拳不适用于实战。他们认为，太极拳的流畅动作看起来美妙，但这并不足以使其成为打败真正敌人的武器。相反，太极拳的练习可能会让人们在现实生活中遭受攻击时保持过度自信，从而降低了自卫能力。太极拳还被批评为过分强调预防，而忽略了在真正危险的情况下采取积极行动的必要性。

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