大学武术学什么拳
大学武术学什么拳？这是一个很普遍的问题，对于练习武术的学生而言，选择一种适合自己的拳术才是最为重要的。以下是几种在大学里经常练习的拳术：
太极拳： 太极拳是一种兼具健身和武术的拳术。它注重身体的柔力、意念的调节和内功的修炼。因此，对于很多年长的人来说，这种拳术也很适合，是常见的大学武术课程。太极拳拳式比较简单，但内容丰富，动作优美，气质恢宏，讲究练习者精神、意志、身体之间的统一。太极拳的练习，可以帮助学生调节心态，消除压力，提高自信，增强肌肉力量和柔韧性，还可以改善身体的血液循环，增强免疫力，缓解关节炎等疾病。
跆拳道：跆拳道是一种原产于韩国的踢腿和手臂技术的武术形式。这种拳术包括长拳和短拳，主要是依靠腿部力量和灵活性的组合技巧。跆拳道的练习可以帮助学生增强肌肉和骨骼强度，提高身体的柔性和适应能力，提升反应速度和灵敏度，荷尔蒙分泌增加，也可以帮助学生提高自卫和自我保护的能力，避免生命安全受损。
散打：散打是一种源自中国的全接触的搏击类拳击运动。其训练方式往往体现出“道中见拳拳中见道”，是将武术的训练理念贯穿于训练全过程的作法。它注重拳脚方式的技巧，可以帮助学生训练身体协调性，提升心肺功能，增强运动能力和自信心。散打也强调训练比赛意识，可以让学生在比赛中锻炼意志品质，激发自己的潜力和实现自己的梦想。
