武术中的拳术有哪些

中国武术历史悠久,其中的拳术是其中的精华之一。下面我们来介绍一些在武术中常见的拳术:

太极拳

太极拳是中国传统武术中的一种。所谓太极,是指宇宙间一切事物的运行规律。太极拳是运用太极哲学中的阴阳平衡原则,在慢、柔、缓的基础上,配以流畅连贯的动作,以达到锻炼身体、强身健体的目的。太极拳的动作多以圆形和曲线为主,注重内功修炼,以呼吸调节和气提升为基础,舒缓心态、缓解压力是它的一大优势。

形意拳

形意拳是由明朝名将李花楼所创,加入了道家思想,以吐纳功为基础,着重锻炼拳手的内功和身体协调性。形意拳主要以拳为主,注重力量的集中运用。形意拳的招式,寓意深刻,多以动物形态为基础。

八卦掌

八卦掌是中国传统拳术的一种,源于道教。八卦掌的动作看起来绕圈子,是以“乾、坤、震、巽、离、坎、艮、兑”八卦为基础,用快速变换方向的方法,达到困敌于无形的效果。八卦掌注重身体灵活性的练习,以日常日子里的动作入手,同时紧注身形变化,让身体更加柔软,灵活自如。